Ein­la­dung zum Info­tag im Vita – Gesund­heits­trai­ning und Well­ness

Wie der Name schon sagt, ist das Vita mehr als ein Fit­ness­stu­dio. Das Trai­ner­team des Vita besteht aus qua­li­fi­zier­ten Phy­sio­the­ra­peu­tenund ver­folgt stets einen ganz­heit­li­chen Ansatz. Für jeden Kun­den wird ein indi­vi­du­el­les und ideal auf die per­sön­li­chen Bedürf­nisse abge­stimm­tes Gesund­heits­trai­ning zusam­men­ge­stellt.

Leicht zu hand­ha­bende, com­pu­ter­ge­stützte Geräte, ein indi­vi­du­el­les Trai­nings­pro­gramm und die pro­fes­sio­nelle Betreu­ung sor­gen für ein effek­ti­ves Trai­ning auf einer kli­ma­ti­sier­ten Trai­nings­flä­che. Auch eine Viel­zahl ver­schie­de­ner Kurse wird ange­bo­ten, ange­fan­gen beim klas­si­schen Bauch-Beine-Po über Rücken­fit bis hin zu Yoga und Medi­ta­tion. Neu dabei ist Qigong sowie Yoga mit und auf dem Stuhl. Qigong ist eine chi­ne­si­sche Meditations‑, Kon­zen­tra­ti­ons- und Bewe­gungs­form zur Kul­ti­vie­rung von Kör­per und Geist. Yoga auf und mit dem Stuhl ist spe­zi­ell auf die Bedürf­nisse älte­rer oder in ihrer Moto­rik und Beweg­lich­keit ein­ge­schränk­ter Men­schen aus­ge­rich­tet und erfreut sich gro­ßer Beliebt­heit in net­ter Atmo­sphäre.